Erschöpft, obwohl du genug schläfst? Nachts um drei hellwach, tagsüber gereizt, und beim Arzt heißt es: „Ihre Werte sind in Ordnung“?

Dann kann es sein, dass du mitten in der Perimenopause steckst – der Phase, die oft schon Jahre vor den eigentlichen Wechseljahren beginnt und über die kaum jemand spricht.

In meinem kostenlosen Mini-Kurs zeige ich dir in drei kurzen Modulen, was gerade in deinem Körper passiert und wie du wieder Antworten bekommst:

Modul 1 – Die versteckten Anzeichen: Was in der Perimenopause passiert und warum die Signale so vielfältig sind. Mit Selbstcheck zum Ausfüllen.

Modul 2 – Gut vorbereitet zum Arzt: Wie du deine Beschwerden so beschreibst, dass sie gehört werden. Mit Symptom-Tracker und Gesprächsleitfaden.

Modul 3 – Was dein Körper jetzt anders braucht: Fünf alltagstaugliche Stellschrauben für mehr Energie. Mit deinem 7-Tage-Startplan.

Du bekommst sofort Zugang zu den Videos und allen Arbeitsmaterialien. Ganz ohne Kosten und ohne Abo.

Ich bin Yvonne, zertifizierte Präventions- und Gesundheitscoach auf Sylt. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper sich fremd anfühlt. Mein Herzensanliegen: dass du deinen Körper verstehst und wieder selbst entscheiden kannst, was dir guttut.

Dieser Kurs dient der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung.